Szaunázással is érdemes erősíteni az immunrendszert

• 2016-11-16 14:01:56

Balaicza Erika belgyógyász szerint a téli időszak előtt fontos az immunrendszer felkészítése. 

Balaicza Erika belgyógyász szerint a téli időszak előtt fontos az immunrendszer felkészítése. A szakember az M1 aktuális csatorna szombati műsorában azt mondta, az immunrendszer nehezen tud alkalmazkodni a hőmérsékleti váltásokhoz, de ehhez szoktatni lehet a szervezetet szaunázással és váltott vizes zuhanyozással.

Hozzátette: jó, ha az emberek „nem tömik tele magukat műanyag élelmiszerekkel”, mert azok kimutathatóan csökkentik az immunsejtek termelődését és azok aktivitását is.

Balaicza Erika szerint a vitaminok és ásványi anyagok mellett szükség van gyógynövények fogyasztására is akár tea, akár kivonatot tartalmazó kapszulák formájában.