Egészséges életmódra nevelés a Procardiánál

Gyermekkorban az egészséges életmódra nevelésnek az élet további szakaszaira is kiható jelentősége van, ezért az óvodai egészségfejlesztés kiemelt nevelési terület. A megelőzés a családban kezdődik. A szülők értékvilága és az általuk nyújtott minta megléte vagy hiánya alapvető hatással van a probléma kialakulására vagy annak megakadályozására. Ha a gyermek boldog, kiegyensúlyozott étrenden él, rendszeresen játszik, mozog vagy sportol, akkor optimálisan fejlődik, és minden alapja meglesz arra, hogy hosszan tartó, jó egészségnek örvendjen.

Az április 18–22. között zajlott Iskola másként programban a Procardia Alapítvány is tevékenyen részt vett. Ebből az alkalomból szerveztük meg a Szív kincsesláda programot, mely a társadalmunkat sújtó, legnagyobb halálozási és megbetegedési arányt mutató szív- és keringési megbetegedések korai megelőzésére keresi a magatartást befolyásoló lehetőségeket. Ahogy a tengeren utazók kincsesládájában is az élethez szükséges legfontosabb felszereléseket, ételeket és iratokat őrizték, úgy az általunk készített kincsesládában is az emberi életre, az egészségvédelemre vonatkozó eszközök rejtőztek. A gyermekek Pán Péter (Simó Attila/Kovács Tibor) és Csingiling (Lokodi Kincső) segítségével döntötték el, melyek azok a kincsek, amelyek fontosak az egészséges életmód szempontjából (ezeket megtartották), és melyek károsak (ezeket visszajuttatták a gonosz Hook kapitánynak). Fontos, hogy tudatosodjon a gyermekekben, hogy a szív egészségének megőrzésében a legfontosabb a vegyes táplálkozás (a gyümölcs- és zöldségfogyasztás, a cukor- és zsírszegény étrend) és elegendő mozgással, dohányfüstmentesen, környezetünk kímélésével miként alakíthatunk ki egészséges életmódot.

Tevékenységeink a játékra, mozgásra, az egészséges életmód szokásainak kialakítására, a környezetvédelem megismertetésére, a kommunikációra épültek. A sikeres kincskeresés végén a gyerekek a Bioeel jóvoltából C-vitamit kaptak meglepetésként.

Az egészségnevelő programunk fő feladata segíteni az egészséges életvitel iránti igény kifejlődését, az egészséges életmód választását, az egészséget károsító magatartások visszaszorítását.

Bartha Zsuzsa fizio-kinetoterapeuta, Procardia